黑暗跑团——横店马拉松特别记事 - 文章列表 2018 横店马拉松 黑暗跑团——横店马拉松特别记事 - News List 2018 横店马拉松

黑暗跑团——横店马拉松特别记事黑暗跑团——横店马拉松特别记事

作者 健哥

4月9日的横店马拉松,最让人印象深刻的是它的瓢泼大雨,让我们刚经历无锡一场中雨都无言以对,淌过路面的积水就像练就了凌波微步。而前一天还热得差点中暑!

 

不过这些内容已经有非常多的公众号、朋友圈里展现了,这次参加横店马拉松我的感受不同于以往任何一次,因为我是黑暗跑团的陪跑员!

黑暗跑团可不同于一般跑团取个名字叫“黑暗”,它是名符其实的黑暗跑团,它的核心跑友是视障人士!网上说:视障是指视觉功能受到一定程度的损害,患者因为视觉敏锐度低或视野受损,以致无法达到正常视力,因而到影响日常生活。视障者虽因视力的障碍影响其行动、社交、日常生活等,但他们在其他方面的发展丝毫不逊他人,甚至在记忆力、听声辨人、听音辨位、空间概念等方面都超过常人。

他们来参加横马证明了视障人士跑马的能力超过了很多正常人。这次横马来了两位视障人士:招财猫和金晓华,他们有些微的视力。招财猫话不多,但体能好,他是第一次参加官方的马拉松比赛;金晓华则经历多次比赛了,更有视障人士的责任感,接受过电台的采访,和我谈了不少关于视障人士的话题。据他说视障人群比例很高,100人中就有一个,但为什么我们感觉没那么高呢?主要是视障人士因为视障很少出门,所以大家就不太看得到,他努力通过跑马拉松展现视障人士超凡的能力,引导视障人士尝试正常人的生活,也引导正常人关注视障人士,了解如何给他们帮助,就能大大扩大他们的生活空间。他能够一个人出门坐地铁、坐飞机,因为这些地方对视障人士的服务比较到位,其他熟悉的地方也能独立行动,陌生的地方则需要人帮助。

金晓华之前都是用微信和我联系的,和他聊的时候见识到他们是怎么用语音功能使用手机的了,他们手指在手机上快速点击,手机就迅速用语音回复他们的操作,微信中所有功能和文字都通过语音读出给他们听。

下面照片中,左边是招财猫,右边是金晓华。

之前几乎每次马拉松都会碰到黑暗跑团的身影,我还看到有专业的黑暗跑团陪跑员的培训,所以这次看到黑暗跑团在招募陪跑员,就贸然报了个名,对自己从来没有参加过培训去当陪跑员真还十分没有底气。

没想到到了酒店黑暗跑团还没有人管他们,因为金晓华是和我们同一辆大巴车去的横店,他居然让我带他们出去吃中饭!我只是个新人好不好?对黑暗跑团什么都不知道好不好?!我应该只是在边上打打下手的吧?!可是金晓华找到我了,我只好硬着头皮上阵,好在帮助他们的手段也比较简单,让他们俩在后面扶着我的肩膀,带着他们走去饭店,然后帮他们点餐。在同去的伙伴帮忙下,给他们点了盖浇饭,比较完美地完成了第一个任务。

第二天一早,我去房间带金晓华坐车去赛场,问了他早饭怎么吃的,因为他没有让我带他去餐厅,他说让饭店送的,机智!

到了赛场,找到了其他陪跑队员,我算是找到了组织,松了一口气。大家一起存包、拍照合影留念,就如同我们健步团一样。

他们俩也和我们健步团一起合了个影。

不过陪跑队员没有给我任何培训,安排我陪招财猫,就是上面举旗的那位。每位视障跑者最少需要三名陪跑,一名领跑,另两名一左一右保护他跑,在讨论分工时,招财猫相中了我鲜艳的衣服,他说能够看到我衣服的红色,于是定下我来领跑,真是小有压力啊!另两位陪跑人士一位是跑全马的急救跑者,另一位看上去非常干练。我以前看到过陪跑是有一根绳子由陪跑员牵着视障者跑的,这样能够让视障者能够感受到距离,两位陪跑者居然没带绳子!不过开始跑时,他们把一次性雨披折巴了当作绳子,但从后来传上来的照片来看,好像又没用上这根“绳子”。照片中招财猫两臂肌肉结实,边上两位陪跑者神采奕奕!

好吧,开跑了!横马赛道有点窄,人就比较挤,跑不太快,不过这样对于我这个领跑新手压力就轻不少,因为只能按照前面人的速度领跑啊。之前问过招财猫他跑多少配速,他谦虚地说6分,又说5分半也跟得上。我们前十公里只跑了6分半左右的配速,因为确实跑不起来。如果是一个人跑的话,稍微穿插一下就能冲到前面快的队伍中去,陪跑则必须保证后面三个团队也能通过,所以在超过一些跑友的时候,我们一直高喊“帅哥/美女让一让”。碰到戴着耳机听音乐的,光在后面喊都没有用,我过去的时候只能用手势让他们闪开!

从第11公里开始,终于能够拉出一点空间,速度提到了6分左右。中间上了一次厕所,在秦王宫我给招财猫和秦兵合了个影。到补水站则由急救陪跑者帮着拿水来,我们继续慢跑等他上来,毕竟招财猫跑进跑出补水站不方便。

第17公里速度提到了5'40,我回头问招财猫感觉怎么样?他的回答让我领悟到了他之前的“谦虚”:没问题,在滨江跑道最快10公里跑过50分钟!晕死,10公里跑我至少比他还慢3分钟多钟啊!好吧,为了让他能够体验一下快的感觉,我拿出了自己最快的速度,第18、19公里快跑到5分钟了,到第20公里全马半马的分道处是一座缓坡的桥,让我达到了自己的乳酸阈值,配速降到了5'18,我已经尽力了!

最后咕咚中半马成绩进了215,官方成绩是2:12:42,奇怪的是我领着招财猫跑到终点,他的成绩居然比我好?!比赛结束招财猫又交给了我,我们没能坐上大巴,因为全马没有结束大巴无法开到我们住的酒店,他搭着我肩膀,我们两人冒雨走了3公里回到酒店,喝上酒店的姜汤,送招财猫回房间,交给了他的室友,我的陪跑任务算是完满结束。一会儿,微信中收到金晓华也完赛的消息。

总之,横马差点变河马,我当陪跑员当然就不去找PB的了,但陪跑员的体验非常奇特,是这次横马带给我最大的收获了吧!乘本文的机会也把视障跑者跑马拉松的情况介绍给大家。

最后还是要上奖牌,据说上面的英文还写错了。

补一张金晓华的照片,回到杭州我带金晓华坐地铁回家时,他说每次跑完步那段日子,他的视力就会有一定的提升,因为跑步使更多的血液进入了视力系统。啊,这么好?!那你应该更多地参与跑步了。我说。

这篇文章写的第一稿先给金晓华和招财猫看,看看他们会不会有什么意见,毕竟第一次接触他们,我也不知道哪些能写,哪些不方便写,结果金晓华给了两个字:“真实!”,后来又说“你的文章你做主”。他可是看的微信文字稿哦!

横马之黑暗陪跑写完了,准备再写一篇横店马拉松的特别记事,敬请期待。